筋肉痛！

１月９日晴れ

奥高尾縦走してきました。

このコースは、

陣馬山から高尾山まで約２０キロを、東京都と神奈川県の県境をうねうね歩くコースです。

なぜ山歩きかといいますと。

去年、新婚旅行で礼文島へ行ったときに必要な山道具一式をそろえたからです。

１回きりではもったいないので、高尾山や鎌倉山などチョコチョコは出かけていたのですが、本気で歩くのは、礼文島以来２回目です。

礼文島に比べればたいしたことはないのですが、初冬山にチャレンジ！！！

　

朝・昼食のお弁当を作るために、４時半に起き、ついでに起こされたまめぞうは、また寝てました…。

どうやら、うさぎは朝には弱いようです。

というわけで、きょうはまめぞう、お留守番。　

ここから先は、山歩きの記録です。

標高５００～６００ｍの山とはいえ、冬山！

かつ、最近冷えが気になるお年頃…。

とりあえず寒くないようにと、

メリノウールのアンダーシャツやら、サーマラップジャケットやら、着込んで行きました。

が…

道のりは、

まずは車で京王高尾駅近くの駐車場へ。

そこから、多摩バスで陣馬高原下まで行き、そこから歩きました。

バス停からまず目指すは和田峠。

この道はずっと舗装された車道なので、途中結構な坂道なのに軽自動車に追い越されていく悲しさ…。

３キロ（１時間くらい）歩いてようやく和田峠。

結局山頂でも１０度近くあったこの日はとても暑く、風もない。

冬山だと思って着込んできましたが、すでに汗だく！

脱げるだけ脱いでリュックに詰め込むこととなりました。

　

ここから、どんどこ階段を登って、陣馬山山頂を目指します。　

和田峠から途中、霜柱トラップにはまりながら歩くこと２０分くらい。　

　

注：霜柱トラップとは、枯葉の下に５センチくらいに成長した霜柱の上を、うっかり歩いてしまい、「ずぼっ」っとはまってしまうことです。

ただし、これはおいらが勝手にハマって、勝手に命名したので、本当の山の人に言わせれば「気をつけて歩けよ」って言われるかもしれません。

そんなこんなで

山頂到着

 

朝食タ～イム♪

　

朝食はサンドウィッチにしました。

張り切って作りすぎ、全部食べられなかった…

（残した分は、相方のおやつになりました）

ご飯も食べて、元気になったぞ！

次は影信山を目指します。

　

この道は関東ふれあいの道というらしい。

途中、「何キロ地点だよ」という石版があるので、コースタイムが判りやすいです。

　

影信山で、お昼休憩♪

おにぎりにお湯をかけてお茶漬けにして食べました。

相方は、これプラスサンドウィッチと、フリーズドライしるこに薄切りもちをいれて食べてました。

お米を食べると元気になります。

日本人でよかったよ！　

再びどんどこ歩き、

　

関東の道路交通情報で「小仏トンネルを先頭に渋滞○km」でおなじみの小仏峠を通り、　

　

道中、唯一やっていた城山の茶屋で猫を見ながら三ツ矢サイダーで一服。　

おおよその予定通り、高尾山に到着！

ここでまた休憩。

おにぎりと納豆汁を食べる。　

歩いた以上に食べてんじゃなかろうか…。

ここから高尾山口駅まで下るだけだが、下りで電車に乗るのは癪なので、歩いて降りることに下のですが、

舗装された下り道は膝にキマス！！！

膝をがくがくさせながら

　

ゴ～～～～～ル！！！

帰り道に寄ったお風呂屋さんで、お湯につかるとき、変な声が出そうになるくらい疲れました…。　

結局、休憩時間１時間３０分くらい入れて、スタートから８時間くらいかかりました。

そして、昨日まで、全身筋肉痛で動けなかったのは言うまでもありません。