新しい提案

かりんとうを食べ終わって、袋を見たら

　

１００ｇ当たり５１２kｃａｌ

内容量２１５ｇ　

５１２×２.１５＝1100.8ｋｃａｌ

って、１日分の必要エネルギー量ですよ。　

あ～あ。こりゃ痩せないよ…。

そんな生活とおさらばするために！　

今日は、新しいダイエット法を提案しようと思います。　

それは、名づけて…　

ホーミーダイエット！！！　

ホーミーとは、モンゴルの草原で聞こえてくる、特殊な発声方法で、２，３種類の音を同時に出すものです。

おいらがホーミーの練習を始めたのは、先の北海道旅行での車移動の際、相方を眠らせないためにはじめました。

相方は数年前に習得したようで、車の運転中眠くなると、突然「ミョ～～～」とやっています。

相方にコツを聞きながら練習するわけですが、なかなかすぐにできるものではなく、大体2～3年はかかるそうです。　

そして、気がつきました。

練習してると、腹筋を使うし、口の形を変えるのにあごが疲れてくるんですよ！

！！！

「これって、もしかしてダイエット効果あり？！小顔になるかも！！！」

モンゴルの草原にいる気分？

いや、家の中でやったら、近所の人に通報されるッスよ。きっと。　

そうか。じゃあ、練習は車の中だけにしとくわ。