野望。
私は去年10月ごろ、年内に4キロやせるという目標を立てていました。しかし、目標達成されないまま、正月明けドイツ旅行へ行き、毎日寝る寸前までビールを飲み続け、見るも無残!になってしまいました。。。
現在、身長と体重の割合(BMI)でいけば標準です。が!体脂肪率で見ると軽度肥満です。言い訳がましいですが、私にはやせにくい理由があるのです。
それは、私は甲状腺機能亢進症という持病があります。これが悪化すると代謝が異様に亢進されて、どんどんやせます。その間は、心臓に負担がかからないように安静にしていないといけません。なので、筋肉はどんどん減ります。で、薬やら手術やらで緩解すると、いっきに体重だけが戻るのです。過激なダイエットの後、すぐリバウンドみたいな状態になるわけですよ。
私は、このリバウンドを2回経験しているのです。で、去年手術をしたので、ここ1年くらいは甲状腺機能はどちらかといえば、低下している状態にあるわけです。そう、代謝がわる~い状態が続いているんですよね。
そして、好物がビール。手に負えません。
一応、スポーツクラブに行ったりはしてるんですけど、働いてたときは、ストレス解消程度の運動しかしていませんでした。
そこで!現在無職の特権を利用して、毎日スポーツクラブに通ってやる~!そして腹筋を割ってやる~!という野望を打ち立てました。
ちょっと前まで飲んでいたプロテインは女性向けの、コラーゲン、ビタミン配合という、ちょっとユルめのものでした。結構おいしかったのですが、今回購入したのはちょっと本格的なDNSホエイ100%プロテインチョコ味とストロベリー味です。 こちらは、一番コストパフォーマンスがよいそうです。味もおいしくて、チョコとイチゴを半々にして混ぜると、アポロ味になります。
「プロテイン」と聞くと、ちょっと退かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、爪とか髪の毛とかの調子がよくなります。
果たして、今回の野望は達成されるのでしょうか?結果は後日報告!(成功したら?)
カクカクカクカク…
まめぞう、ちょっとシツコイよ。
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